-05 de mayo-
En el marco de las jornadas “Hazme una pregunta de salud mental”, Bienestar Universitario te invita a un espacio abierto y seguro donde puedes expresar tus inquietudes, reflexionar sobre tus emociones y aprender más sobre cómo cuidar tu bienestar emocional. Porque, como sabemos, hablar también es sanar.
Este es un espacio dirigido a estudiantes, docentes y personal administrativo que deseen explorar herramientas para gestionar el estrés, la ansiedad, la presión académica, o cualquier otro tema relacionado con la salud mental. La psicóloga Manuela Ruiz estará presente para escuchar, acompañar y ofrecer orientación en temas como la autocompasión, el manejo de emociones y cómo equilibrar la vida universitaria con el autocuidado.
Las sesiones de este grupo están programadas
Lunes 05 de mayo 📌 Sede Calle 40 🕘 09:00 a. m. – 02:00 p. m.
Martes 06 de mayo 📌 Sede ECCI - Crisanto Luque 🕑 02:00 p. m. – 05:00 p. m.
Lo mejor de todo es que no necesitas hacer una cita previa. Solo tienes que acercarte, con la disposición de compartir, escuchar, y aprender. ¡No hay preguntas pequeñas o irrelevantes cuando se trata de tu bienestar!
Recuerda, la salud mental no es un tema secundario, y el hecho de que decidas hablar de ella es un paso muy importante. Todos necesitamos apoyo en algún momento, y Bienestar Universitario está para brindártelo.
Oficina de Bienestar Universitario
Información: Grupo Funcional de Psicología
Universidad Distrital Francisco José de Caldas
